《糖、孩子和牙医

儿童牙医

孩子们应该在1岁或长第一颗牙的时候开始看牙医。牙医的建议,特别是针对每个病人的建议,将预防或至少解决牙齿和牙龈的问题。

即使偶尔有健康习惯的孩子也会出现牙齿问题。开云体育平台入口登录不管多久清洗一次,牙齿还是会变歪。而事故可能意味着牙齿受损。所以牙医需要监测每个病人的问题。

糖、饮食和儿童牙医

我们几代人都知道孩子们吃太多糖。而且这种习惯至少可以部分地延续到成年人身上。现代调查和研究只能证实这一点。当然,我们不能指望孩子在饮食方面负责任。所以父母至少要设置一些限制。提供糖的替代品也会有所帮助。

糖会滋生口腔中的有害细菌蛀牙.坏细菌也会导致牙龈感染。如果我们少吃糖和碳水化合物,就能减少导致这些牙齿问题的有害细菌。开云体育平台入口登录清洁牙齿可以去除大量的糖,漱口水也可以。但这种清洁也会减少我们需要保留的有益细菌。所以清洁是不够的,我们还需要一个健康的饮食。

吃健康的,通常是天然的和未经加工的食物,对减少牙齿问题有很大帮助。开云体育平台入口登录我们都知道这意味着蔬菜、沙拉和水果。这也意味着尽可能少吃面包和垃圾食品。

大多数孩子都渴望吃甜食。我们不能指望他们完全不吃糖,但糖的替代品会有所帮助。

无糖软饮料-含糖量很低,有时根本不含糖。但不幸的是,它们仍然是酸性的,对牙齿有害。偶尔喝些无糖饮料,然后喝水(洗掉大部分酸性物质)也不错。

甜菊糖甙,这种由植物制成的甜味剂它的热量很低,有助于降低血压,似乎是糖尿病人的一个很好的选择。用它来代替糖。

木糖醇-这是一种糖醇,味道与传统糖相似,优点是它不会滋生导致蛀牙的细菌。单独使用会导致坏细菌饿死。但在饮食中慢慢引入这种食物,因为如果摄入量过高,会导致消化问题。(木糖醇对狗和其他一些动物是剧毒的)。

亚贡雪莲果糖浆-这是另一种基于植物的天然甜味剂,也含有一些纤维,对消化系统中的有益细菌有益。

和尚水果-同样是基于植物和天然的,但这仍在研究中。它的热量很低,似乎是安全的。

阿斯巴甜-它已经流行多年,出现在许多食物中。但它不是天然的,与许多过敏有关。有些人发现它会导致持续的疲劳,或加重其他情况。它可以杀死我们肠道中的大量健康细菌,导致抑郁和迷失方向。如果你患有任何疾病,试着在几周内避免这样做,看看是否有任何变化。

巧克力-这并不像我们过去被引导相信的那样不健康。事实上,如果不是因为含糖量高,它会被认为是相当健康的。找一些加甜菊糖的巧克力,用它来代替其他糖果。

儿童牙医

常规的每年两次牙科检查开云体育平台入口登录健康的饮食和勤奋的清洁意味着健康的牙齿和更好的整体健康。

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