开云体育平台入口登录圣诞节期间的牙医建议
圣诞节是一年中为数不多的让我们有理由放纵饮食的时刻之一，包括一些不健康的食物。其他时间是万圣节，生日和其他一些重要但孤立的日期。这种不健康的食物经常会影响我们的体重和健康开云体育平台入口登录牙齿健康．一些预防措施可以大大减少，甚至可能防止损害。
牙医和垃圾食品
-我们可能无法完全避免含糖食物，但我们可以适量食用。那些孩子每天得到一颗巧克力的降临日历可能并不是一个坏主意。
-做更健康的食谱。奶油葡萄干蛋糕比煮糖果更可取。
-如果不是因为含糖，巧克力也不会太糟糕。所以找一些糖的替代品，比如甜菊糖或木糖醇巧克力
-多吃坚果。这些含有卡路里，但对牙齿很好。腰果甚至含有一种物质，可以帮助减少蛀牙，对抗坏细菌。
-葡萄酒对大多数人来说并不是太坏，尽管有些人会造成牙齿染色。这比通常含糖的碳酸饮料更可取。
多喝水。这大大减少了口腔中的糖，对清洁牙齿大有帮助。
饭后喝绿茶可以减少腐烂(对抗坏细菌)，帮助清新口气。
餐后半小时简单地刷牙和用牙线清洁牙齿对减少牙齿问题有很大帮助。开云体育平台入口登录
灰斯坦牙医的节日问候
在假期里，我们祝愿我们所有的顾客一切顺利。
牙医Greystanes
如果我们照顾好我们的牙齿，我们可以避免大多数问题。但我们需要知道照顾牙齿的最佳方法。检查任何开云体育平台入口登录牙医的建议和你的牙医。
